Training: Born at Google: Search Inside Yourself (SIY) Mindfulness and Emotional Intelligence Leadership Workshop (Chinese Session) (2 days) (Pre-paid)

源自谷歌

基于神经科学

"探索内在的自己"领导力课程

在谷歌美国总部开发及测试、并在全球谷歌公司推广的"探索内在的自己"领导力课程SIY将在今年12月再次来到上海。已有来自全球50多个国家150多个城市的超过5万名学员参与了SIY课程。全球知名企业及国际组织纷纷引进，包括联合国、3M、滴滴出行、德勤、百胜、SAP、Salesforce 、领英、福特、罗氏等

SIY课程开始于2007年，由正念、神经科学及情商领域的专家学术支持，自谷歌的内部培训课程起，就在谷歌员工中收到热烈的反馈，并逐渐向外部开放。

从2016年12月起，SIY课程已在上海连续成功举办7次，前来授课的重量级导师来自全球各地。

今年12月，重量级导师将再次在两天的时间里为大家带来SIY课程的精彩内容。

SIY课程教授多种有科学依据的实用方法，帮助学员提升注意力、辨别力、决策能力和韧性，促进高效合作，增加创造力、创新思维和幸福感。

课程的主要内容包括:  

• 关于情绪、感知和行为变化的神经科学概述 
• 情商的定义及其在个人生活和职场的益处 
• 帮助提高情商的注意力训练，涉及自我意识、自我控制、动机以及与自我和他人的联系
• 培养健康的心理习惯的原则和练习，包括有效倾听、同理心、沟通和社交技能
• 正念和自省练习，提升幸福感
• 多种练习如身体扫描、正念倾听、正念散步和高难度对话等

SIY课程教授的正念和情商技巧，有助于加强协作、提升领导力并持续保持优秀表现。

• 正念，是情商的基础。根据著名情商大师丹尼尔·戈尔曼（Daniel Goleman）的理论，情商的发展依赖于变得更加具有自我意识，而这是可以通过正念来练习的。在当下保持清醒和开放，在保持稳定的状态下洞察你的感受和思想。正念可以培养深思熟虑的反应，而不是防御反应。
• 情商，识别自己和他人情绪的能力，并利用这些信息指导自己的思维和行动。职场研究表明，掌握好情绪可以提升绩效、领导效能和幸福感。
• 头脑空间，是创造力和创新思维的基础。乔恩·卡巴特·津恩（Jon Kabat Zinn）是美国的医学荣誉教授，也是减压诊所和马萨诸塞大学正念中心的创始人。他认为，发展创造力的真正障碍之一是我们缺乏对注意力和意识的"深层内在能力"的训练。当我们通过冥想和对我们的生活和世界的放开而在正念中成长时，我们可以培养沉默和静止的力量，以获得我们天生的想象力和创造力。
• 同理心，通过学习与关系中的情感基调协调，更有效地与他人连结和沟通。斯坦福大学（Stanford University）心理学教授、《善意之战：在破碎的世界中建立同理心》一书的作者贾米尔·扎基（Jamil Zaki）提到，研究表明，有同理心的工作场合倾向于有更好的协作、更少的压力和更高的士气。
• 韧性，以成长的心态从挫折中恢复，将所有经历都视为成长的机会。根据《哈佛商业评论》，长期进行管理压力需要在寻求外部解决方案之前培养应变能力，以便将变化、压力和挑战转化为机遇。

将上述所有特点融入到日常生活和工作中，可以帮助你创造积极的情绪和心理状态，这是有影响力能鼓舞人心的领导力的基础。

• 提高公司高管面对挑战的应变能力和适应能力，培养更好的决策技巧
• 帮助人力资源负责人提高职场幸福感，塑造企业文化
• 提高创意工作者的创造力和创新思维  
• 提高教育者在课堂内外的影响力

• All registrations shall be made online before the session. For full-day sessions, payment also shall be made before the session.
• Limited spaces are available and attendance will be given on a first-come, first-served basis.
• Please be noted that the session is non-refundable.
• A VAT fapiao will be couriered to you within 5 working days after the event.

来自以下知名公司的CEO、总经理、副总裁及总监级别学员